Hoppa till sidans innehåll

Hemmaträning

17 MAR 2020 09:45
  • Uppdaterad: 17 MAR 2020 09:45

I dessa tider med Covid-19 så kommer här tips till dig som håller dig hemma.

Dessa övningar är ett förslag som är enkelt att utföra i hemmet och går att anpassa utifrån din dagsform.
Skala ner genom att göra färre repetitioner alternativt öka på genom att använda dig av någon extra vikt, ex. fylla en ryggsäck med saker.


Vårt koncept Stark & Smidig 

Les mills-klasser hittar du här: https://lmod.co/club

 Gör så här för att få tillgång till de kostnadsfria träningspassen:

1. Välj Click here for more menyn.

2. Välj en kategori för önskade träningspass.

Skribent: Carina Alatalo
Epost: Adressen Gömd
Måndag 11.00-13.00
Tisdag 11.00-13.00
Onsdag 11.00-13.00
Torsdag 11.00-13.00
Fredag STÄNGT
Lördag STÄNGT
Söndag STÄNGT

 

 

StadiumFölj oss gärna!

 




Sätt Östergötland I Rörelse NU



 

 

Postadress:
Korpen Norrköping - Korpen
Wilhelm Wibergs gata 174
60377 Norrköping

Besöksadress:
Wilhelm Wibergs gata 174
60377 Norrköping

Kontakt:
Tel: 011123680
E-post: This is a mailto link